Por que procurar ajuda psicológica pode transformar a sua vida?


Olá! Estamos aqui para te ajudar de forma acolhedora e cuidadosa.

Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) utilizamos ferramentas práticas para lidar com desafios diários, promovendo maior autoconsciência e autoconfiança. Assim, você pode tomar decisões alinhadas com seus valores e avançar rumo às mudanças que deseja.


Descubra como a psicoterapia pode oferecer ferramentas práticas e acolhimento para promover mudanças reais.


👉O que acontece na sessão?

  • Espaço seguro para expressar sentimentos, sem julgamentos.

  • Definição de objetivos junto com sua psicóloga.

  • Estabelecimento de um plano de tratamento personalizado.

  • Uso de estratégias eficazes para reduzir estresse e promover equilíbrio.


👉Questões para refletir:

  • O que levou você a pensar em buscar atendimento agora?

  • Isso incomoda mais você ou as pessoas ao redor?

  • Quais situações, pensamentos e sentimentos se repetem?

  • O que desencadeia e mantém essas dificuldades?

✨ Não existe “certo ou errado” no que você fala em terapia. Sua abertura é o que ajudará sua psicóloga a compreender sua história e oferecer as melhores estratégias.


👉E se eu travar?

Fique tranquilo(a). Na TCC, as sessões são colaborativas. Existe um diálogo constante entre terapeuta e paciente.
Você não ficará sozinho no silêncio — estaremos juntos para refletir, analisar e construir caminhos possíveis.


👉Como funciona o processo terapêutico?

  • Identificação de pensamentos, sentimentos e comportamentos que trazem dificuldades.

  • Definição de metas e submetas de acordo com o que é mais importante para você.

  • Estabelecimento de plano de ação e execução do mesmo.

  • Resultado: ao longo das sessões, além de superar o que motivou a terapia, você aprenderá a se transformar em seu próprio psicólogo.


👉Sinais de que você pode estar precisando de ajuda:

✔ Sensação de fracasso ou estar perdido(a) na vida.
✔ Culpa excessiva e autocrítica.
✔ Irritabilidade e falta de energia frequente.
✔ Tristeza recorrente e falta de prazer.
✔ Agitação constante, pensamento acelerado ou sensação de perder o controle.

✨ Existem muitas razões para procurar psicoterapia. O mais importante é reconhecer como você se sente diante das demandas da vida.
Com acompanhamento adequado, é possível mudar perspectivas, se fortalecer e construir novos caminhos.


Estamos aqui para ajudar você a ficar bem. Agende sua sessão.      


                                                                             




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Depoimentos de pessoas já atendidas (disponíveis também no google)

Ótimo atendimento, me senti muito bem desde da primeira sessão. A Eliana é uma ótima profissional, dedicada e me ajudou muito a enfrentar meus problemas pessoais. Consegui evoluir muito bem depois da sessões e hoje me sinto bem melhor. Recomendo muito o seu trabalho. V.S.M Além de extremamente empatica ela eh acolhedora, ser cuidada por ela me trouxe um norte, uma direção para momentos difíceis da minha vida. Fazendo com que eu tivesse um novo olhar para casa situação!!! E isso não é por fases é um cuidar para o resto da vida. Sou muito grata e que mais pessoas tenham a incrível experiência que eu tive! A.S Psicóloga Eliana é incrível! Me senti muito bem desde a primeira sessão. Atenciosa, carismática e a cima de tudo, exercise sua profissão com excelência! Super indico! R.D.D Profissional excelente, promove um espaço de acolhimento e calma muito bom, fazendo se sentir confortável e conduzindo bem as sessões. Indico muito! S.C "Profissional extremamente competente e dedicada! A Eliana demonstrou profundo conhecimento e empatia em cada sessão, proporcionando um ambiente acolhedor e seguro para explorar questões pessoais. Sua abordagem empática e orientada para soluções foi fundamental para o meu crescimento e desenvolvimento pessoal. Recomendo fortemente seus serviços para quem busca uma psicóloga comprometida com o bem-estar dos seus pacientes." V.B Ótima profissional, muito competente e dedicada! Entendeu perfeitamente qual era o problema e os sentimentos causados e me faz refletir e enxergar por uma perspectiva bem mais leve e simples! Sucesso sempre e muito obrigada! I.C Indico, recomendo, confio. Uma profissional competente, sensível, humana, amiga. Participei do coaching de emagrecimento no final de 2017, que modificou meus hábitos alimentares. Eliminei 10 quilos apoiada na identificação e transformação dos meus pensamentos sabotadores. O meu sucesso é o sucesso da Eliana, só tenho a agradecer. Obrigada M.F.M.