Sobre a terapia



A psicoterapia é um espaço profissional e sigiloso para compreender pensamentos, emoções e comportamentos e construir mudanças concretas. Trabalhamos com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem baseada em evidências, prática e orientada a objetivos.

Nesta página reunimos as principais informações sobre psicoterapia e respondemos às dúvidas mais comuns. Nosso objetivo é esclarecer como funciona o processo terapêutico e ajudar você a se sentir seguro(a) ao iniciar o tratamento.


1. Modalidades de atendimento

Atendemos tanto presencialmente quanto online, de acordo com a resolução 11/2018 do Conselho Federal de Psicologia.


2. Convênios

Não atendemos diretamente a convênios. Porém, caso seu plano ofereça a possibilidade de reembolso, emitimos recibo ou nota fiscal para que você solicite junto ao convênio.


3. Duração e frequência das sessões

As sessões têm duração de 50 minutos e costumam ser semanais, no mesmo dia e horário previamente combinados. Sessões quinzenais só são recomendadas em fases avançadas do tratamento, quando já há progresso significativo.



4. Como funciona a psicoterapia

Após agendar, você será atendido presencialmente ou online, conforme sua escolha. Um dia antes, a psicóloga entra em contato para confirmar e esclarecer dúvidas.

Durante a primeira sessão, você poderá falar sobre o que motivou sua busca. Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), o psicólogo é ativo: faz perguntas, explica como funciona o processo e, junto com você, define objetivos e metas.
Um plano de tratamento personalizado será elaborado e pode ser ajustado ao longo do processo, até que você alcance os resultados desejados.


5. Segurança e sigilo

Todos os atendimentos, online ou presenciais, seguem os princípios de sigilo previstos no Código de Ética Profissional do Psicólogo. No online, é importante que você esteja em um ambiente privado e tranquilo.


6. Formas de pagamento

  • Presencial: no dia, em dinheiro, transferência ou PIX.

  • Online: pagamento antecipado, por PIX ou transferência.


7. Cancelamentos

Cancelamentos devem ser feitos com 24 horas de antecedência. Se houver disponibilidade, a sessão pode ser remarcada na mesma semana; se não, fica como crédito. Cancelamentos fora do prazo são cobrados normalmente, pois o horário foi reservado para você.


8. O papel do psicólogo na TCC

O psicólogo fornece ferramentas para que você enfrente dificuldades, desenvolva novas habilidades e melhore sua qualidade de vida.
Na TCC, terapeuta e paciente trabalham juntos para identificar pensamentos disfuncionais e substituí-los por interpretações mais realistas, gerando mudanças emocionais e comportamentais.


9. Abordagens terapêuticas

Em psicologia, cada atendimento é baseado em uma abordagem teórica (psicanálise, gestalt, TCC etc.). Nosso trabalho é fundamentado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), considerada uma das abordagens mais eficazes e baseadas em evidências científicas.


10. Tempo de tratamento

Não é possível precisar previamente o tempo de duração. Isso depende da demanda e do envolvimento do paciente.
A TCC, por ser estruturada e orientada a objetivos, tende a trazer resultados visíveis ao longo do processo.


📂 Diferença entre profissionais da saúde mental

  • Psicólogo(a): profissional graduado em Psicologia, com registro ativo no CRP (Conselho Regional de Psicologia). Pode atuar em diferentes contextos (consultórios, clínicas, hospitais, escolas, empresas, etc.), realizar psicoterapia e aplicar testes psicológicos regulamentados.

  • Psicoterapeuta: é o(a) psicólogo(a) que realiza psicoterapia, utilizando técnicas específicas de acordo com sua abordagem teórica (como TCC, psicanálise, gestalt). O termo também pode ser usado em outros contextos, mas no consultório de psicologia, refere-se sempre a profissionais com CRP ativo.

  • Psicanalista: profissional que atua com base na teoria psicanalítica de Freud e seus sucessores. Muitos psicanalistas também são psicólogos, mas não é obrigatório. Há formações em psicanálise que não exigem graduação em Psicologia ou Medicina — por isso, é importante verificar se o profissional possui registro no CRP, caso se apresente como psicólogo.

  • Psiquiatra: médico que concluiu residência em Psiquiatria e tem registro no CRM. É o profissional habilitado a prescrever medicamentos. Muitas vezes, o acompanhamento integrado entre psicólogo e psiquiatra oferece melhores resultados.

  • Terapeuta: termo amplo, usado por profissionais de diferentes formações (graduação ou cursos livres). Nem sempre têm vínculo com os Conselhos de classe regulamentados (como CRP ou CRM). É importante diferenciar: terapeuta não é o mesmo que psicólogo ou psicoterapeuta.


Ao escolher um psicólogo registrado no CRP, você garante que está sendo atendido por um profissional regulamentado, com atuação pautada pela ética e pelo compromisso com a saúde mental.


Eu e minha equipe teremos prazer em caminhar com você. A psicoterapia pode fazer a diferença entre permanecer no conflito ou buscar uma solução — a escolha é sempre sua.”

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Depoimentos de pessoas já atendidas (disponíveis também no google)

Ótimo atendimento, me senti muito bem desde da primeira sessão. A Eliana é uma ótima profissional, dedicada e me ajudou muito a enfrentar meus problemas pessoais. Consegui evoluir muito bem depois da sessões e hoje me sinto bem melhor. Recomendo muito o seu trabalho. V.S.M Além de extremamente empatica ela eh acolhedora, ser cuidada por ela me trouxe um norte, uma direção para momentos difíceis da minha vida. Fazendo com que eu tivesse um novo olhar para casa situação!!! E isso não é por fases é um cuidar para o resto da vida. Sou muito grata e que mais pessoas tenham a incrível experiência que eu tive! A.S Psicóloga Eliana é incrível! Me senti muito bem desde a primeira sessão. Atenciosa, carismática e a cima de tudo, exercise sua profissão com excelência! Super indico! R.D.D Profissional excelente, promove um espaço de acolhimento e calma muito bom, fazendo se sentir confortável e conduzindo bem as sessões. Indico muito! S.C "Profissional extremamente competente e dedicada! A Eliana demonstrou profundo conhecimento e empatia em cada sessão, proporcionando um ambiente acolhedor e seguro para explorar questões pessoais. Sua abordagem empática e orientada para soluções foi fundamental para o meu crescimento e desenvolvimento pessoal. Recomendo fortemente seus serviços para quem busca uma psicóloga comprometida com o bem-estar dos seus pacientes." V.B Ótima profissional, muito competente e dedicada! Entendeu perfeitamente qual era o problema e os sentimentos causados e me faz refletir e enxergar por uma perspectiva bem mais leve e simples! Sucesso sempre e muito obrigada! I.C Indico, recomendo, confio. Uma profissional competente, sensível, humana, amiga. Participei do coaching de emagrecimento no final de 2017, que modificou meus hábitos alimentares. Eliminei 10 quilos apoiada na identificação e transformação dos meus pensamentos sabotadores. O meu sucesso é o sucesso da Eliana, só tenho a agradecer. Obrigada M.F.M.